解读瓶装水的“标签”

大家在选择瓶装水的时候，如何通过瓶装水的标签正确选择健康的饮用水呢？下面就让小编给各位介绍几个小窍门吧：

一、看瓶装水的名称

       也就是看是矿泉水、山泉水、还是纯净水、天然水。因为这个是国家强制规定每瓶瓶装水都必须标注的，且都在主要的展示版面，也就是正面。其实这几种名称就区分了饮用水中是否含有多种天然矿物质。

        泉太郎属于天然山泉水，含有丰富均衡的、保持身心自然状态的有益矿物质成分，溶解及渗透力强，极易被人体吸收，尤其适合老人、孕妇、儿童饮用，促进新陈代谢，天然润化，颐养身心，是一种特别适于长期饮用的健康的饮用水。

二、看瓶装水水源地

        绝大多数瓶装水没有标注水源地址，仅标注了生产地址。当然，水源地标示并不是国家强制要求的，但是一般矿泉水和天然水由于来自优质水源都会明确标示出水源地，纯净水和矿物质水的水源一般来自自来水系统，基本没有标示。

三、看“水源地址”和“生产地址”是否一致

        水源地址与生产地址是否一致，可以判断出瓶装水或桶装水成品是否在水源地建厂，水源地灌装、有无二次污染、一次性生产的。

泉太郎坚持水源地建厂，承诺一处水源供全国。

四、看标签上有无注明矿物质含量及计量单位

        一般纯净水厂家是直接通过城市自来水进行灌装，因此在城市自来水的基础上进行灌装的是没有该项标识的。

泉太郎明确标明各种矿物质及微量元素的含量。

       一瓶水中所含的矿物质种类与含量。一般是以100ml或1000ml为单位，列出其中含有的钙、镁、钾、钠数值，依水的种类或特色不同，有时也会列出其他成分。

钙（Ca）骨骼与牙齿的构成要素，成人每天必须补充600mg。

镁（Mg）可以帮助酵素充分发挥作用，维持肌肉收缩。成人每天应摄取240~320mg。

钾（K）能使细胞的渗透压保持正常。成人每天应摄取2000mg。

钠（Na）能使细胞的渗透压保持正常。成人每天应摄取500mg。

锶（Sr）具有防止动脉硬化，防止血栓形成的功能。成年人每天摄入2mg就可满足生理需要。

钒（V）对骨和牙齿正常发育及钙化有关，能增强牙对龋牙的抵抗力。每天从膳食中摄取10μg钒就可以满足需要。一般不需要特别补充；需要提醒的是，摄取合成的钒容易引起中毒；另外吸烟会降低钒的吸收。

       偏硅酸（H2SiO3）对人体具有良好的软化血管的功能，经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。

       当然人体对每种矿物质与微量元素的需求不一样，硬物质与微量元素并不是越多越好，也不是每一种都有益于健康。

五、留意标签上的PH值

       标示这瓶水比较接近酸性还是碱性，一般的饮用水介于5.0-9.0之间，7.0以下属酸性，数值越小酸性越强。绝大部分瓶装水标签不注明PH值，以城市自来水为原水的纯净水、蒸馏水、矿物质水基本都是不标注PH值的，因为这些水PH值普遍偏酸性，标注对产品销售不利，而国家相关规定并未要求必须标注。

       瓶装水开瓶后应尽快饮用完，大桶水开封后放入饮水机中，也建议尽快饮用完，时间上建议一周饮用完。建议大家注意桶装水的饮水机卫生清洗，通常桶装水开封前卫生安全是没问题的，如果饮水机卫生状况不好确实会有二次污染，只要注意了饮水机的卫生清洗工作，饮用桶装水是安全的。